Как безопасно отдыхать на водоеме?
Правило №1: купаться в разрешенных местах
Где только сибиряки уже не плавали: и в прудах у дома, и даже в фонтанах. Однако простота – не всегда синоним безопасности. Специалисты рекомендуют сибирякам купаться в отведенных для этого зонах, и это требование – вовсе не прихоть спасателей.
В разрешенных для купания местах устанавливают буйки и другие ограничительные знаки. Важно помнить, что это лишь мера вашей безопасности, а не желание спасателей испортить заплыв.
В специально оборудованных зонах ежедневно дежурят сотрудники правоохранительных органов, готовые оказать горожанам необходимую помощь.
Входите в воду медленно и осторожно, зайдя в воду по пояс, остановитесь и быстро окунитесь с головой. Если не умеете плавать, то не заходите в воду выше пояса и не плавайте в одиночку, если не уверены в своих силах.
На надувном матрасе нужно быть особенно внимательными. Плавательное средство может выйти из строя или вас отнесет ветром далеко от берега.
Не заплывайте в места движения моторных лодок, скутеров, суден. Если они движутся в твою сторону, машите руками, чтобы заметили, и отплывайте в сторону.
Если судорогой свело мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайся при этом растереть сведенную мышцу рукой. Постарайтесь как можно дольше удержаться на воде и позвать на помощь.
Правило №2: воздержаться от длительного пребывания на солнце
«Перегреться» можно как в городе, так и у воды или в воде. Это происходит из-за большой разницы между температурой тела и воды.
Специалисты советуют не находиться под открытым солнцем с 11 утра до четырех вечера. В этот период посетителям пляжей рекомендуют располагаться в тени во время отдыха между купаниями. Спасатели также напоминают о необходимости брать с собой запас воды и головной убор, выбирать одежду из светлых натуральных тканей и не забывать про солнцезащитный крем.
Правило №3: все активные действия только на берегу
Если вы оказались в воде и решили немного поиграть, знайте, что вода может и «наказать» увлекшихся игроков.
Не хватайте других отдыхающих за голову, руки или ноги, не пытайтесь «подтопить», чтобы не испортить окружающим отдых и не причинить лишних неудобств.
Игры с мячом, бадминтон и догонялки лучше перенести на береговою линию, предварительно убедившись.
Правило №4: не нырять с возвышенностей
На большинстве пляжей ныряние запрещено сводом правил, однако многих это не останавливает. Отдельные отдыхающие, например, прыгают с растущих на берегу деревьев.
Для ныряния лучше выбирать специально оборудованные места – бассейны или центры водных видов спорта с вышками, где можно прыгать в воду под присмотром спасателей.
Правило №5: следить за детьми
Во время отдыха на водоеме очень важно следить за безопасностью младших членов семьи. Не оставляйте детей без присмотра. Даже если ребенок хорошо плавает, взрослым не стоит отпускать его в воду одного.
Для вызова специалистов можно позвонить по экстренному телефону 112.
Статья от Главы Александровского района Томской области.
Фотографии
